健康 毎日、りんごを食べるぞ！！りんごに関する、健康を保つために知っておくべき10個のこと
------------------------------------------------------------------------------------------ An apple a day keeps the doc...
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健康 1日1個のトマトがすごい！毎日食べると、あなたの身体はどう変わる？驚きのトマト習慣とは
突然ですが、問題です！「トマトは野菜でしょうか、それとも果物でしょうか？」
実は、国によって違うんです。日本やアメリカでは野菜ですが、フランス・台湾では果物だったりします。また、植物学会では、果物となっています。実に、不思議な食べ物...
ダイエット はちみつの美容と健康効果がすごい！毎日はちみつを食べると、体が劇的に変化する8個の理由とは。
昨日、とあるカフェでワッフルを頼んだ時に、ワッフルの上のアイスクリームに、はちみつがかけられていて、もうそれはそれは、美味しかったです。パンケーキとはちみつってなんであんなに相性がいいんですかね？
さて突然ですが、あなたは、はちみつ...
メンタル 不安でいっぱいになったら、試してみてほしい5つの方法
バルコニーやお風呂、キッチンに寝室とお部屋の掃除予定を立てましたが、ずぼらな私はまだ手が使いない状態です。もっとタスクを細分化するか、思いっきり不安になる必要があるかもしれませんね。
さて今回は、メンタルとお掃除の関係についてご紹介...
健康 健康をキープするための守るべき、8つの原則
お部屋の汚れは心の汚れと言うことで、リビングのコーヒーテーブルとTV台を掃除しました。少し片付けもまたしたので、リビング全般、なんとなくスッキリしました。こまめにして維持していけたらいいのですが、すぐごちゃっとしちゃいます。
いつの...
ダイエット 脂質が不足が原因かも？脂質不足による体の不調サイン9つ。
ダイエットを始めた頃は、「脂質を抜け！抜くんだジョーーー！！！」っと叫ばれてきましたが、最近は「糖質だ！糖質を抜けー！」と聞いたと思ったら、「糖質を抜いたらアカンぜお！」っと言われたりして、もう完全に踊らされとるわー。っと思った次第です。...
健康 観葉植物の癒し効果とは？観葉植物でストレスや不安を解消しよう！
皆さんはご自宅や職場に植物を置いていますか？
もし、質問に「いいえ」と答えた人は植物が目を休ませるためだけでなく、生産性を高め不安を解消してくれるということ知って下さい。この記事を読み終えるころには、緑のある暮らしを始めたくなる人も...
健康 「くるみ」は薄毛に効果、効能があるかも！？
「くるみ」の効果、効能ついて
1日にほんの一握りの「くるみ」を食べると、体にこんなにいいことがあります!今日は「くるみ」の効能を確認していきます。では、一つずつチェックしていきましょう。
１、抜け毛が減る
髪の健康は人の...
健康 健康に良い水の飲み方
水の飲み方
間違っていませんか？水は人の命の源私たち人間の体は実にその2/3が水でできていると言われています。生きていく上で水は必要不可欠ですね。でも、そんな水飲み方を間違えてしまうとかえって体に毒だって知っていましたか？もしかした...
健康 ココナッツウォーターのダイエット、美容や健康への凄い効果！
ココナッツウォーターを徹底解明
皆さんはココナッツウォーターをご存知ですか?砂糖入りのジュースではありません。ヤシの実の中に入っている常夏の島なんかで売られているあれです。日本ではまだまだあまり見かけないココナッツウォーター。実は毎...
健康 セロリジュース飲み続けて体質改善
セロリジュース
セロリジュースは最も健康にいい飲み物の一つです。それなら一週間毎日飲み続けたらどうなるのでしょう？外見や体の働きが変わったりするんでしょうか？答えを見ていきましょう。
1、肝臓の働きが良くなる
肝臓の働き...
健康 ガーリックウォーターの効果と効能！11個のメリットを紹介
ガーリッウォーターの効果と効能
多くの専門家がガーリックウォーターを勧めており肌にも健康にも良いとされています。でも、本当にそんなに効くんでしょうか？毎日これを飲んだらどんな効果があるんでしょう？
1.腎臓が健康になる
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健康 にんにくを食べる効果・効能が凄い！？
毎日にんにくを食べるとどうなるのか？
にんにくは、人類が何世紀にも渡って食べ続けてきたスーパーフードです。しかし、にんにくの効果についての理解が進んだのは、ごく最近のことです。最近、食品界隈では優しい環境で飼育、100%有機栽培とい...
健康 朝起きて、ついついやってしまう悪い習慣
目覚めが悪すぎる。それってもしかすると コーヒーの飲み過ぎや、朝ぐに熱いシャワーを浴びる習慣のせいかもしれません。今回ご紹介するのは、気持ちの良い1日を送るために朝するべきでない習慣についてご紹介します。
健康 コーヒー好きには必見！！大量のコーヒーを飲んだらどうなるの！？
みなさん、リラックタイムには欠かせないコーヒーの話です。一気に大量のコーヒーを飲んだらどうなるか？頻尿以外の症状をお教えします。コーヒーって多くの人にとって、無くてはならないものですよね？でもコーヒーを飲みすぎるって事は、有り得るんでしょうか？