雑記 お金持ちの特徴はメンタルにあり！9つのお金持ち思考習慣を身に着けよう。
億万長者、ミリオネア、ビリオネアなど、超羨ましい称号を持った人たちがいますね。最近かな？もう古い？仮想通貨で一儲けして、「億り人」なんて呼ばれたりして、実際、お金持ちを表現する言葉は様々です。しかし、お金持ちの人とは具体的にどのような人な...
雑記 
雑記 お金持ちには、お金持ちの習慣があった。あなたをお金持ちにする１０の秘訣！
いやーお金持ちの有名セレブのライフスタイル、超いいですよねー。「僕もセレブの仲間入りしたーい！！」って一体、彼らが持っていて、私達に足りていないモノというのは何なんでしょう？ コネ？それとも運？まさか秘密の魔法？！そんな人もいるのかもしれ...
健康 日光浴の効果と効能がこれで分かる！日光浴するメリットとデメリットを知ってますか？
この記事で、日光浴がどんな健康上のメリットがあるのか分かってもらえると思います。
日光浴は体に良い？それとも悪い？日焼けはするべきかしないべきか、それは常に論争のタネになりますね。 日光浴は健康に悪影響を与え、深刻な病気を引き起...
ダイエット １日１個オレンジを食べた時の健康とダイエットへの影響・効果・効能
1年前から当時ルームメイトだった同僚が朝食にオレンジを食べ始めたのを思い出しました。先日、久々に会ったんですけど、彼は超ー痩せてました！元々細身だったんですけど、チョー痩せてました！っと言うわけで、今回はオレンジについてご紹介します。
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メンタル カリスマ的な魅力のある人の特長とは？人を惹きつける魅力的な人になる９つのポイント
あなたは、自分のことを魅力的だなって思いますか？僕は少しは魅力的かなっと思いますが、魅力的だとは思いません。魅力的にになりたいです。が、なかなか程遠いですねー。
というわけで今回は、あなたを今よりもずっと魅力的な人気者にしてくれるポ...
メンタル 精神的に弱いと感じている人は必見！メンタル強化はこれだ！メンタルを強くする7つのヒント
皆さんもメンタルの強い人になりたくないですか？
性格は、天性のものだと思い込んでいる人が多いのかもしれません。生まれつきユーモアのセンスが優れていたり、カリスマ性があったり、そしてそれらの特長を与えられずに生まれて来た人は、そのよう...
雑記 あなたは先延ばし症候群！？先延ばしする心理を理解し完全克服する7つの方法
あなたは大切なタスクがあると、先延ばしにしちゃうタイプですか。今より後で行ったほうが良い理由を言い訳にして常に先延ばしにしていませんか。もし、そうであれば、あなたも先延ばしに関して、一つや二つくらいわかりますよね。ほとんどの人は実は日常的...
健康 腎臓がむくみの原因かも！？腎臓障害で正しく機能していない場合の１０個のサイン
あなたの腎臓はちゃんと機能してますか？
私たちの腎臓は、体にとって必要不可欠な臓器ですが、多くの腎臓疾患が目に見える初期症状もなく進行するということをご存じでしたか。
症状が出るころには腎機能の90%が、既に失われているとい...
ダイエット 楽に痩せる！運動なし・筋トレなしでダイエットする科学的12の方法
きついダイエットは必要なし
理想的なスタイルを手に入れる方法はきついダイエットをしなくてはいけない！というわけではありません。日々の生活と食習慣をちょっと変えるだけで、想像以上にダイエットに効果的なコツがあるのです。では厳密には何を...
雑記 人生を考えたくなってませんか？意識を変えて、人生を楽しもう！人生の謳歌するために知って置きたい１０のこと
今、人生に行き詰まりを感じてますか？
自分の人生が思わぬ方向へ進んでしまい、行き詰まりを感じて精神的に塞ぎ込む人が多くいます。しかし、そうゆうときにも心理学は有効です。心理学の一部を参考にして、今の自身の問題について取り組んでみて...
メンタル 一抹の不安や大きな不安を長期間抱えることの影響。11のことを知り、不安感を解消しよう！
人生は出来る限り楽しく過ごしたいものですが、心配するという感情は当たり前のもので、誰もが心配するものです。いつも何かしらに不安を抱えていませんか？
不安に陥った場合の影響とは
半年もの間、毎日不安を感じ続けると人はどうな...
健康 老化が早いと感じる人はこれで解決！？老化を防止して若さを保つ9つの方法
長く若さを保ち老化を遅らせる方法
誰しも美しく年を取り、できるだけ若い見た目を保ちたいと願うものですよね。幸いにもそれを可能にする簡単なルールが存在するんです。そんな若さの秘訣をご紹介します。
1.ストレスをコントロールする
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睡眠 睡眠習慣を大改善！週末の寝だめ効果に疑問！？旅行だけではない時差ぼけを解消・予防する方法
週末はだらだら寝ていたーいと言う人へ、とは言っても僕もだらだら寝ていたいうちの一人なんですけどね。やっぱり、アラーム機能をオフにしてぐっすりと二度寝しないと、普段の疲れが取れないでしょ。と思っている僕を含めた皆様、実はいいことではないらし...
健康 ダイエットや美容、能力アップなどに最適！すぐに始めたい5つの朝習慣
眩しい太陽に、鳥の歌声。そして鳴り止まない目覚まし時計。朝がやってきました。一日元気に過ごすためには、毎朝やるべきことがいくつかあります。それは、あなたの生活を大きく変えることになるかもしれません。これは、コーヒーをがぶ飲みするということ...
睡眠 熟睡できないあなた！熟睡する方法が知りたいですか？8つ熟睡できるコツで、ぐっすり寝ちゃいましょう。
適切な睡眠のコツ
世界のトップアスリートは激しいトレーニングだけでなく、睡眠のコーチのおかげで成功していると言っても過言ではないかもしれません。適切な睡眠を取るということは、良いパフォーマンスをするためにも必要不可欠なんです。
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