雑記 ひと工夫で、仕事効率化する方法！仕事能率が改善するツールとして最適な「秘密のリスト」の活用法！
来日毎日忙しいのに仕事が全く終わらない。休みがほしいと夢を見ながら山積みのタスクを毎日、毎日、毎日、毎日そんな経験皆さんも人生のどこかでしたことがあるんじゃないでしょうか。 そんなお悩みを解決してくれるあるメソッドがあるんです。仕事効率が劇...
雑記 
健康 あなたが水分をとる理由！水分をとらないと体はどうなるのか？水を飲まないデメリットと脱水症状。
あなたが水分をとる理由！体内の水不足は、さまざまな問題を引き起こす原因になります。夏場の熱中症や脱水症状なども水分不足が引き起こす危険な状態です。さてこの体の大部分を占めている水は体の中で、どのような役割を果たしているのでしょうか？人間の活...
健康 女性ホルモンのエストロゲンが過剰になる理由と過剰による症状。そして、エストロゲン上昇を抑えるための方法とは。
女性ホルモンの話なのですが、これがまた男性に関係しているらしいです。それは何かと言うと、性欲らしです。男性ホルモンの不足が原因で性欲が減退するのかと思いきや、女性ホルモンが欠乏することに起因しているようです。っと言うわけで今回は、女性ホルモ...
ダイエット 「体脂肪が減らない」と悩んでいるあなたにお勧め！体脂肪率を下げる6個の知識・方法。ぜひ見た目を良くしましょう。
体脂肪とその落とし方体脂肪これぞ現代人の悩みの種、誰もがこの憎き脂肪をなんとしても落としたいと思っています。しかし、体のすべての脂肪に対して効果を発揮する方法はありませんでした。ですが、異なるタイプの体脂肪に対処する独特でとても効果的な方法...
メンタル 幸せな人が知っている、幸せな人生の送り方とは。幸せにな人になるための10の考え方。
周りにはネガティブなことや、心配事が増えています。そんな日々の生活の中で、幸せを感じることの重要性を忘れていませんか。将来の事を心配すぎて、今この瞬間を楽しめていないかもしれません。というわけで今回は、幸せになるたのコツをご紹介します。 幸...
雑記 お金持ちの特徴はメンタルにあり！9つのお金持ち思考習慣を身に着けよう。
億万長者、ミリオネア、ビリオネアなど、超羨ましい称号を持った人たちがいますね。最近かな？もう古い？仮想通貨で一儲けして、「億り人」なんて呼ばれたりして、実際、お金持ちを表現する言葉は様々です。しかし、お金持ちの人とは具体的にどのような人なの...
雑記 お金持ちには、お金持ちの習慣があった。あなたをお金持ちにする１０の秘訣！
いやーお金持ちの有名セレブのライフスタイル、超いいですよねー。「僕もセレブの仲間入りしたーい！！」って一体、彼らが持っていて、私達に足りていないモノというのは何なんでしょう？ コネ？それとも運？まさか秘密の魔法？！そんな人もいるのかもしれま...
健康 日光浴の効果と効能がこれで分かる！日光浴するメリットとデメリットを知ってますか？
この記事で、日光浴がどんな健康上のメリットがあるのか分かってもらえると思います。日光浴は体に良い？それとも悪い？日焼けはするべきかしないべきか、それは常に論争のタネになりますね。 日光浴は健康に悪影響を与え、深刻な病気を引き起こす原因になる...
ダイエット １日１個オレンジを食べた時の健康とダイエットへの影響・効果・効能
1年前から当時ルームメイトだった同僚が朝食にオレンジを食べ始めたのを思い出しました。先日、久々に会ったんですけど、彼は超ー痩せてました！元々細身だったんですけど、チョー痩せてました！っと言うわけで、今回はオレンジについてご紹介します。オレン...
メンタル カリスマ的な魅力のある人の特長とは？人を惹きつける魅力的な人になる９つのポイント
あなたは、自分のことを魅力的だなって思いますか？僕は少しは魅力的かなっと思いますが、魅力的だとは思いません。魅力的にになりたいです。が、なかなか程遠いですねー。というわけで今回は、あなたを今よりもずっと魅力的な人気者にしてくれるポイントをご...
メンタル 精神的に弱いと感じている人は必見！メンタル強化はこれだ！メンタルを強くする7つのヒント
皆さんもメンタルの強い人になりたくないですか？性格は、天性のものだと思い込んでいる人が多いのかもしれません。生まれつきユーモアのセンスが優れていたり、カリスマ性があったり、そしてそれらの特長を与えられずに生まれて来た人は、そのような特長を身...
雑記 あなたは先延ばし症候群！？先延ばしする心理を理解し完全克服する7つの方法
あなたは大切なタスクがあると、先延ばしにしちゃうタイプですか。今より後で行ったほうが良い理由を言い訳にして常に先延ばしにしていませんか。もし、そうであれば、あなたも先延ばしに関して、一つや二つくらいわかりますよね。ほとんどの人は実は日常的に...
健康 腎臓がむくみの原因かも！？腎臓障害で正しく機能していない場合の１０個のサイン
あなたの腎臓はちゃんと機能してますか？ 私たちの腎臓は、体にとって必要不可欠な臓器ですが、多くの腎臓疾患が目に見える初期症状もなく進行するということをご存じでしたか。症状が出るころには腎機能の90%が、既に失われているというケースも存在し、...
ダイエット 楽に痩せる！運動なし・筋トレなしでダイエットする科学的12の方法
きついダイエットは必要なし理想的なスタイルを手に入れる方法はきついダイエットをしなくてはいけない！というわけではありません。日々の生活と食習慣をちょっと変えるだけで、想像以上にダイエットに効果的なコツがあるのです。では厳密には何をするべきな...
雑記 人生を考えたくなってませんか？意識を変えて、人生を楽しもう！人生の謳歌するために知って置きたい１０のこと
今、人生に行き詰まりを感じてますか？自分の人生が思わぬ方向へ進んでしまい、行き詰まりを感じて精神的に塞ぎ込む人が多くいます。しかし、そうゆうときにも心理学は有効です。心理学の一部を参考にして、今の自身の問題について取り組んでみてはいかがでし...