健康

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メンタル

ストレスを軽減する簡単な方法・対処法

心理学者が実践するストレス軽減方法 心理学者、セラピスト、カウンセラー、私たちが問題を解決したり恐怖やトラウマを克服したり、幸せで健康になるために気持ちを整理したりするのを助けてくれる尊敬すべき仕事ですよね。 ですが、彼らだっ...
メンタル

過度なストレスで体に起こる症状一覧

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