メンタル 性格を変えたいですか？自分の嫌な性格を直すには？性格を変える為の３つのヒント
僕は専門学生時代に、 同級生ながら年齢が２つ上の人なんですけど、超尊敬できる人に出会いました。頭の回転はキレキレで先生と同様に知識を備えてるオタクな元不良でした。まぁ短期なのは良くなかったけど、それ以外はもうダントツで輝いてた人でした。もう...
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メンタル 「恥ずかしい」を克服する！恥ずかしがり屋の素晴らしい9の長所
多くの人の前で話すのは得意ですか？僕はスピーチとかすごい苦手でして嫌です。結婚式のスピーチや会議でのプレゼンなど緊張しすぎて何を話しているのか分からなくなります。さらに、私の場合は、終了後に何を話したのかすら、ちゃんと話せたのかすら、忘れて...
雑記 あなたは大丈夫？自分では気づかない嫌われる理由とは！？7つの嫌われる人の特徴
最近、職場を辞めて行ってしまう人が多いです。特に韓国人。先月と今月、主任クラスがどしどし辞めて行ってます。お国柄なのでしょうか？話を聞くとどうやら、仕事以外が原因らしいです。友人関係や恋愛関係が崩れて、仕事のやる気も失い成果が出せなくなる。...
健康 体臭が臭い！？もしかして病気？体臭が臭い人の原因と5つの予防と対策
妙に体臭が気になる時ってありませんか？ 僕の場合、加齢臭なのかな？誰かと一緒にいると体臭て気になりますよね。でも例えば、一人で無人島で暮らすことになったとしたら、体臭が相当くさくても気にならないと思いませんか？僕は気にならないっと思うんです...
雑記 貯金ゼロ！？とても不安。でも遅くない。これから始める貯金の17のコツ
貯金に苦戦しているあなたへお給料が底を突いてくると次の給料日までが、永遠に感じることってありませんか？こんな状況いつまで続くのもうし貯蓄に苦戦しているのであれば皆さんにご紹介したいことがあります。貯金のコツ1.予算を立てるお金を使うならどこ...
雑記 日々の頭の運動が大事！脳を鍛えて記憶や回転を80％改善させる脳トレ
仕事の関係上、結果にコミットしてるライザップの広告を良く目にするんですけど、ライザップに限らず、フィットネス系の広告を良く目にします。もうねBeforeアンドAfterがすげーのなんのって、つい羨ましいなって思って、そこから転じて、鍛えよう...
モチベーション 【ある物語】成功するために大事なことは覚悟を決めること
今からある話をしよう。この話を聞き、実行さえすれば君は成功することが出来るだろう。学業面でも、金銭面でも、人間関係でも、常に意識すればね。ある物語ある若い男がいた、彼はお金を稼ぎたかったので、ある成功した老人のもとを訪ねた。その男は老人に「...
メンタル あなたは強い劣等感を持っていませんか？映画のキャラクターで読み解く、劣等感が強い人間の12の特徴
SNSって楽しいですよね。友達の生活をのぞき見してる辺りとか。全く知らない人の飲み会写真を見て、楽しそうだなぁーとか、美人の女性のページなんか特に良く見ちゃったりなんかして。しかしながら、僕みたいな庶民は何を投稿しようかなーと思うわけです。...
雑記 全然お金が貯まらないあなた！習慣を見直してみてください。16個の簡単に出来る貯金のコツ
毎年1月1日に良し今年の目標は、貯金して、ダイエットして、筋トレして、英語やって、毎日ブログを更新するぞ！って決心するんですけどね。1月3日あたりには、すでに意気消沈して1週間後には既に忘れてるって事が毎年恒例です。そして、年末になると「あ...
雑記 悪い習慣を断ち切れ！断りたいのに断れない。良い人が、都合の良い人をやめる為の6つのアドバイス
一番悪い習慣て何ですか？お酒、たばこ、ギャンブルなどなどあります。ギャンブルはやらないんですが、お酒は嗜む程度に減らし、たばこは禁煙してます。そんな僕の現在辞めるべき悪い習慣は、とにかくサボりが止まらないことです。5分だけと言って何かしら休...
ダイエット 寝付きが悪いあなた！睡眠の質の改善方法を教えます。快眠の為の7つの方法
最近、睡眠アプリを使い始めました。その睡眠アプリは、アプリを起動したままでスマホを枕もとに置いて寝るものなんですが、枕元にセットした日に限って2時間ぐらいでトイレに行きたくなって起きたりするんですよね。そう、途中で起きるんです。軽く寝ぼけて...
ダイエット 肉を食べなくても大丈夫？体のお掃除、デトックス効果があり。生活に断食を取り入れる前に知っておきたいオートファジーの知識
僕は今、マレーシアのペナン島ってところに居るんですけどね。日系の定食屋さんがありまして、とんかつ定食が500円ぐらいで食べられるんですよ。味もなかなかでして重宝させてもらってます。しかしながら、ひょんな事からダイエットを初めまして、最近は肉...
雑記 魅力的な人になるために意識しておきたい魅力的な人が持つ9つの要素！あなたも明日からカリスマかもしれません。
今働いているオフィスには、常に60人ぐらいいまして、日本、韓国、中国、ベトナム、インドネシア、タイ、ミャンマー、マレーシアとどの国にも人気者がいるもんですね。特にインドネシアの130Kgは超えてるだろ！ってか肥え過ぎだろって人気者が出勤する...
雑記 人から避けられるあなたの癖はこれかもしれない。相手に悪い印象を与える12の事と好印象を与える6つの事
この前、前々から「綺麗な人だなー。」っと思ってた韓国チームの女性に、仕事の開始前にロッカースペースで挨拶されたので、「今日はどうした？急に挨拶してきたの？」と思ってたんです。そして、仕事の終わりには「えっ？ひょっとするの？ムフフ」という結論...
健康 体調不良は、糖尿病のサインかもしれません！覚えておきたい糖尿病の10コの初期症状
最近は、糖尿病になる人が増えていて国民病と言われているそうです。一番怖いのが自覚症状がない事で、気付いたら症状が悪化しているらしいです。糖尿病の症状に対する知識を持ってた方がいいなと思いました。2型糖尿病が、遺伝体質、食生活の乱れや運動不足...